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Comment utiliser l'huile de CBD ?

Comment s'en servir, comment la doser

Chaque organisme est différent et la prise de CBD est une expérience personnelle.

Vous avez entendu parler des vertus du CBD ?

Vous en prenez déjà mais n’êtes pas trop sûr·e de vous ? 🤷

Pour maximiser les bienfaits du CBD, le dosage est crucial.
Vous seul·e pourrez trouver la quantité qui vous convient le mieux.

On vous explique comment faire 🍿

Les 5 étapes clés

  1. Commencer doucement
      • On démarre avec une petite quantité à placer sous la langue.
      • On laisse agir 30 secondes à 1 min environ.
      • Les effets se font ressentir au bout de 20 à 30 min
  2. Jouer la régularité
      • L’efficacité du CBD se révèle sur la durée.
      • On prend la même dose chaque jour, pendant 2 semaines pour commencer.
      • On peut ensuite augmenter en faisant des paliers d’une semaine à chaque fois.
  3. S'écouter
      • On observe les changements.
      • Est-ce que le stress réduit ? Les douleurs ? On se sent mieux globalement ?
      • On note les améliorations au fur et à mesure.
  4. Eviter le soir (au début)
      • En attendant de connaître le bon dosage pour soi, on préfèrera une prise le matin ou en journée.
      • On peut répartir la dose en plusieurs prises dans la journée.
      • Une dose trop faible peut avoir un effet stimulant et une dose trop importante un léger effet sédatif.
  5. Si vous suivez un traitement, parlez-en à votre médecin.

Le dosage

De notre côté, on est convaincues de l’efficacité de nos produits, et on espère que vous le serez aussi.

Pour des raisons légales, on n’a pas le droit de vous donner des conseils sur le CBD d’un point de vue médical.

C’est pourquoi on vous conseille de jeter un œil à toutes les recherches qui ont pu paraître sur le sujet.

Comme on est sympa, on a tenté de réunir ici des informations provenant de plusieurs études concernant le dosage.

Le facteur numéro 1 : la concentration en CBD du produit

La dose à prendre dépend en premier lieu de la concentration en CBD que contient le produit choisi.

Petite démonstration mathématique du propos :

  • Pour une bouteille de 10ml contenant 1 000 mg, c’est à dire du “CBD 10%
    1 goutte = 5 mg de CBD
  • Pour une bouteille de 10ml contenant 2 000 mg, c’est à dire du “CBD 20%
    1 goutte = 10 mg de CBD

Le facteur numéro 2 : votre poids (ou celui de la personne qui va prendre le produit, hein!)

La dose conseillée est en général de 1 à 5mg par jour, par tranche de 5kg.

A savoir : le compte goutte fait approximativement 1 ml soit 20 gouttes.

A toi la règle de trois, mais comme on est décidément bien trop sympa, on a prévu des petits tableaux récapitulatifs ci-dessous.


Produit "La base 10%"

  • La bouteille contient 1 000mg de CBD
  • Le compte goutte plein contient environ 100mg de CBD
  • Une goutte contient environ 5mg de CBD

Notre huile “La base 10%” contient également de l’huile de noix de Coco MCT bio.

Poids On commence / jour On peut aller jusqu'à / jour

50kg

10mg (2 gouttes)

50mg (10 gouttes)

75kg

15mg (3 gouttes)

75mg (15 gouttes)

100kg

20mg (4 gouttes)

100mg (20 gouttes)

150kg

30mg (6 gouttes)

150mg (30 gouttes)


Produit "La base 20%"

  • La bouteille contient 2 000mg de CBD
  • Le compte goutte plein contient environ 200mg de CBD
  • Une goutte contient environ 10mg de CBD

Notre huile “La base 20%” contient également de l’huile de noix de Coco MCT bio.

Poids On commence / jour On peut aller jusqu'à / jour

50kg

10mg (1 gouttes)

50mg (4 à 5 gouttes)

75kg

15mg (1 à 2 gouttes)

75mg (7 à 8 gouttes)

100kg

20mg (2 gouttes)

100mg (10 gouttes)

150kg

30mg (3 gouttes)

150mg (15 gouttes)


Produit "Balance"

  • La bouteille contient 1 000mg de CBD
  • Le compte goutte plein contient environ 100mg de CBD
  • Une goutte contient environ 5mg de CBD

Notre huile “Balance” contient également de l’huile d’onagre, de l’huile de chanvre, de l’extrait d’ortie, de l’huile essentielle de romarin et de l’huile de noix de Coco MCT. Tous ces ingrédients sont certifiés bio.

Poids On commence / jour

50kg

10mg (2 gouttes)

75kg

15mg (3 gouttes)

100kg

20mg (4 gouttes)

150kg

30mg (6 gouttes)

Prendre quotidiennement pendant 1 mois puis faire une pause
(1 semaine de repos pendant laquelle vous pouvez prendre les huiles “La base" 10% ou 20%).

Retrouvez ici très prochainement des tableaux plus détaillés ainsi qu'un calculateur
poids / dosage recommandé

Comment prendre l'huile ?

Placer les gouttes sous la langue, attendre 1 min avant d’avaler.
Les effets se font ressentir au bout de 20 à 30 min et durent 3H en moyenne.
Vous pouvez répartir votre quantité quotidienne en plusieurs prises sur la journée.

La prise sublinguale de l’huile au CBD permet une action rapide et évite l’agression et l’altération de la molécule active par les sucs gastriques et les enzymes intestinales. Le CBD pénètre directement dans la muqueuse et les petites veines sous la langue. Ceci, permet de vous relaxer en quelques minutes. 🧘

Vous pouvez également essayer de l’appliquer sur votre peau sur une zone douloureuse.

 

Produit déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. Garder hors de portée des enfants.
Si vous suivez un traitement, consultez votre médecin.
N’est pas un médicament mais un complément alimentaire, ne peut se substituer à une alimentation équilibrée, variée et un mode de vie sain.
Pour toute question contactez-nous sur le site, sur insta @goodstuff.gooddays ou ici

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